Jou yo chen nan 2025 yo diferan de sa yo ki nan ane anvan yo. Jou yo chen kòmanse sou Jiye 20 epi fini sou Out 18, yon total de trant jou. Orè a te lage, jan yo montre anba a:
• Premye jou chen: 2025/7/20-2025/7/29, yon total de dis jou;
• Jou chen Mwayen: 2025/7/30-2025/8/8, yon total de dis jou;
• Dènye jou chen: 2025/8/9-2025/8/18, yon total de dis jou;
Jou yo chen 30-jou te kase konvansyon an nan "jou yo chen yo se 40 jou" nan 10 ane ki sot pase yo epi yo te vin jou yo chen ki pi kout nan dènye ane yo. Se konsa, ki jan nou ka anpeche heatstroke syantifikman pandan trant jou sa yo?
Anvan ou antre nan jou chen yo, nou bezwen fè preparasyon sa yo pou asire ke nou menm ak fanmi nou yo pase ete a san danje:
Premyèman, nou bezwen anpeche twa difuze. Twa airs yo se chalè, imidite ak frèt. Ki sa nou bezwen fè se anpeche heatstroke, imidite ak frèt.
• Prevansyon Heatstroke: Heatstroke se lè prensipal la nan ete ak youn nan sis mal yo nan medikaman tradisyonèl Chinwa. Solèy la se solèy pandan jou yo chen ak tanperati a se ensipòtab. Sonje pou anpeche heatstroke epi evite li nan blese kò ou. Nan ete, ou ka sitou mete rad ki lach ak rèspirant ki gen koulè pal, epi eseye evite pral soti pandan peryòd la tanperati ki wo soti nan 2pm a 3pm.
• Prevansyon imidite: jou chen yo se pi bon moman nan ane a pou kenbe sante ak pi bon moman pou retire imidite. Chalè a souvan pote yon ti kras imidite, sa ki fè kò nou santi yo anvi dòmi ak fèb, pèt nan apeti, sere pwatrin ak souf kout, ak dyare. Yo nan lòd yo pi bon retire imidite ak kontwole kò a, nou dakò ak bronze kòmsadwa, epi nou ka tou masaj ak grate reyalize bi pou yo retire imidite ak reglemante kò a.
• Prevansyon frèt: Nou tout gen tankou yon plas avèg, se sa ki, nou sèlman bezwen anpeche heatstroke pandan jou yo chen, pa prevansyon frèt. Ou dwe konnen ke ete a cho se ensipòtab, epi nou pral manje yon anpil nan bwason frèt ak respire yon anpil nan lè frèt nan sezon lete. Evaris twòp pou kalm ka lakòz tou kò sante nou yo dwe blese pa frèt la envizib.
Ki jan yo manje an sante pandan jou yo chen? Jou yo chen yo sou manje twa manje, sètadi boulèt, nouy ak krèp.
• Boulèt nan premye jou chen yo: Lè nou jis antre nan jou yo chen, paske nan tanperati a segondè, nou se tendans pèt nan apeti, kidonk li trè apwopriye yo manje boulèt. Boulèt gen anpil avantaj. Yo ka itilize yo kòm manje diskontinu oswa asyèt bò. Ranplasman boulèt yo tou varye. Ou ka ajoute vyann, ze, ak divès asyèt vejetaryen. Li pa ka sèlman estimile apeti a, men tou, konplete nitrisyon, touye de zwazo ak yon sèl wòch.
• Nouy nan dezyèm jou yo chen: Pandan jou yo chen presegondè, chalè a rive nan somè li yo, kò a se fasil swe, ak elektwolit yo pral pèdi nan gwo kantite. Nan tan sa a, yon bòl nan nouy soup se pa sèlman fezab swe, retire chalè a ak imidite nan kò nou an, men tou efektivman konplete vitamin ak evite dezidratasyon.
• Krèp nan twazyèm jou chen yo: twazyèm jou chen yo, sa vle di, dènye jou chen yo, ap antre nan etap final la nan jou chen difisil yo. Tanperati a te tonbe yon ti kras, ak krèp yo te vin manje pi renmen nou an. Krèp ak ze ak vyann bèf bren pa sèlman gen fib dyetetik, men tou vitamin. Pa gen moun ki ta gen dout ke krèp yo ki pi popilè a, dwa?
Natirèlman, gen lòt konsèy sante, tankou bwè te jenjanm, manje yon rejim alimantè limyè, pran yon ti dòmi bon, elatriye. Kò a se kapital la nan revolisyon. Pran prevansyon syantifik heatstroke epi rete an sante. Se pou nou san pwoblèm mwen tap pase jou yo chen nan 2025 ansanm.
Pou plis enfòmasyon sou chèz chofè, tanpri kontakte YSR Syèj Konpayi, nou sou entènèt 24 èdtan nan yon jounen, pare yo sèvi ou a nenpòt ki lè:
• Telefòn: +86-029-81136503
• Imèl:sales@ysrseats.com
• WhatsApp: +86-13991337062
• WeChat: 18992819914
